Energía vs. Cansancio. Magnesio, vitamina C y rol de los Antioxidantes

La terapia de sueros endovenosos, o 'goteros', es una técnica eficaz para potenciar la energía de manera rápida y directa, ya que entrega nutrientes esenciales directamente en el torrente sanguíneo. Esto evita que pasen por el sistema digestivo, asegurando que el cuerpo los absorba completamente y sin demora, lo cual es ideal para quienes sufren de baja energía o dificultades para absorber nutrientes.

 

Existen cinco situaciones muy comunes que pueden drenar nuestra energía:

1. Estrés crónico, que consume las reservas de vitaminas y minerales.

2. Dieta inadecuada o deficiente, que no aporta los nutrientes necesarios.

3. Desequilibrios hormonales, especialmente en la tiroides o las glándulas suprarrenales.

4. Problemas digestivos que dificultan la correcta absorción de nutrientes.

5. Falta de sueño de calidad, que impide la adecuada recuperación del cuerpo.

 

Para aumentar la energía de manera natural, también es clave mejorar la alimentación. Prioriza alimentos frescos y ricos en nutrientes como vegetales verdes, frutas, proteínas magras y grasas saludables, como el aceite de oliva y los frutos secos. Evita los azúcares refinados y los productos procesados, que pueden causar picos de energía seguidos de cansancio.

 

Los sueros endovenosos pueden ser una herramienta poderosa en este sentido, ya que incluyen componentes esenciales como:

1. Vitamina C, que combate el estrés oxidativo.

2. Vitaminas del complejo B, necesarias para producir energía.

3. Magnesio, que mejora la función muscular y nerviosa.

4. Aminoácidos, que apoyan la reparación celular.

5. Antioxidantes como el ácido alfa-lipoico, que protegen las células.

 

Realizar dos sesiones consecutivas de goteros puede ser especialmente beneficioso, ya que permite que los nutrientes se acumulen en el organismo, ayudando a mantener una reserva óptima y prolongando sus efectos revitalizantes.

 

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